Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1411 kcal
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Grasa: 97,56g | Prot: 106,59g | Carbh: 26,92g.
Desayuno: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Cena: Almond Accents Cracked Black Pepper Flavored Sliced Almonds, Dole Broccoli Slaw, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Spinach, Kale, Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Loaded Cauliflower Casserole (Louanns Kitchen), Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ducharse - 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorimia
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