Diario de Laladudu, 04 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2015:
970 kcal Grasa: 18,99g | Prot: 97,68g | Carbh: 96,78g.   Desayuno: Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Bio Village Galettes de Riz Complet, Lidl Lait Écrémé. Almuerzo: Clémentines, Lidl Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, la Moule de l'été Moules de Cordes de Méditerranée, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Cena: Lidl Linessa Jambon Cru Light Légèrement Fumé, Clémentines, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Haut de Cuisse de Poulet (sans Peau). Pasa Bocas / Otros: Bio Village Galettes de Riz Complet, Canderel Sucralose, Granarom Cappuccino Classique, Lidl Lait Écrémé. más...
1410 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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