Diario de Naskochet, 15 may. 22

Моя мотивация: не покупать новые вещи пока не верну свои 54 кг. А пока правильный ракурс и сглаживание фотокамеры выручают

---

1555 kcal

Grasa: 50,35g | Prot: 88,62g | Carbh: 131,53g.   Desayuno: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Клубника, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Бахетле Манты из Говядины, Шашлык из Телятины. Cena: Barilla Макароны Отварные, Старейшина Коньяк Пятилетний, Хамон, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. más...

1455 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...