Diario de Henry@Hill, 15 may. 22

Belohnung nach 40 Minuten Joggen und 50 Minuten Krafttraining :) Skyr mit White Chocolate Protein, Erdbeeren, Heidelbeeren und Cashew Kerne - was will man mehr :)

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2547 kcal

Grasa: 72,81g | Prot: 185,35g | Carbh: 236,57g.   Desayuno: Ei, Rote Zwiebeln, Schafskäse, Schnittlauch, Milram Frühlingsquark Activ, Gemischter Salat, Aldi Bagels Korn. Almuerzo: Schafskäse, BBQ Grill-Sauce Hot Chili, Milram Frühlingsquark Activ, Vitasia Sesam Geröstet, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel. Cena: Aldi Bergkäse, Weißwein, Rote Paprika, Edeka Burrata, Aldi Bagel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Erdbeeren, Heidelbeeren, QNT Whey Protein White Chocolate , Arla Skyr Natur. más...

1243 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...