Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2441 kcal
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Grasa: 106,39g | Prot: 160,31g | Carbh: 198,83g.
Desayuno: Smażona Pierś z Indyka, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Almuerzo: Chleb, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko. Cena: Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Maxer Oranżada, Słone Krakersy. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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