Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2022
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 33,44g | Prot: 46,82g | Carbh: 158,07g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Kuru Kayısı. Cena: Falafel, Pancar, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Çilek, Kuru İncir. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilankozann
|