Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 21,16g | Prot: 68,84g | Carbh: 101,32g.
Desayuno: Galletas Saltinas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Bimbo Tortillas con Chia y Quinua , Tosh Infusión Caliente Frutos Rojos. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Remolacha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Vital Arándanos , Chocolate con Leche Descremada. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Spinning - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcebc1981
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