Diario de Tyufochka, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
1115 kcal Grasa: 67,76g | Prot: 57,15g | Carbh: 72,88g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Фарш Индейки, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Магуро Паштет из Тунца "Парус". más...
2669 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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