Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 40,84g | Prot: 92,26g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Магнит Хлеб Урицкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Фасоль по-Монастырски, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Epos Йогурт Клубника 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кузбассхлеб Батон Новый. más...
|
|
1411 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 0.2км - 3 horas y 54 minutos, Descansando - 12 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaGubert21
|