Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 64,08g | Prot: 71,41g | Carbh: 242,26g.
Desayuno: Quicksy Torta de Vainilla, Huevo Revuelto, El Carriel Arepa de Maíz con Queso. Almuerzo: Vitad Torta de Vainilla, Arroz Blanco, Penne, Salmón. Cena: Coca-Cola Quatro Toronja, Pizza de Carne, Pizza Hawaiana. Pasa Bocas / Otros: Pistachos, Colombina Choco Break (1), Nuzart Barquillo con Crema de Chocolate, Caramelos Duros, Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
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857 kcal
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Ejercicio:
Camino diario - 15 horas, Caminadora - 35 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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