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Abendessen - Nudeln aus Dinkel, Paprika, Zucchini, Lauchzwiebeln, Kichererbsen, Kidney Bohnen ca 1000 kcal alles zusammen
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2316 kcal
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Grasa: 60,25g | Prot: 95,30g | Carbh: 331,77g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Himbeermarmelade, Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, Germknödel, Münzner Germknödel mit Pflaumenfüllung. Cena: Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Kichererbsen , Aldi Spitzpaprika, Bio Kichererbsen Fusilli, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Chef Select Eiersalat, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Arbeit - 6 horas, Tabata - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
Für wie viele Personen ? 😎
13 may. 22 por el miembro: Abraxsa
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Ähm ja für mich allein aber ich hab nicht alles gegessen, habe für heute noch was übrig
14 may. 22 por el miembro: typisch_dave
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