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Antes e depois, 7 quilos a menos
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593 kcal
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Grasa: 16,49g | Prot: 27,27g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: Laranjas, Pão de Queijo. Almuerzo: Super Frango Linguiça de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fugini Milho Crocante , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Banana-Maçã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de ingridsantana65
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