Diario de dook elkamae, 13 may. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022

57,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2022:

1027 kcal

Grasa: 45,91g | Prot: 83,36g | Carbh: 80,25g. Desayuno: الخوخ, جهينه زبادي. Almuerzo: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), السبانخ المطبوخة (الطازجة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), السبانخ المطبوخة (الطازجة). Cena: خيار خيار, بيضة مسلوقة, جبنة قريش (حلوم). Pasa Bocas / Otros: التين المجفف, قراصيا قراصيا, يميش مشمش مجففه, التمر, القهوة. más...