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Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub. Jetzt heißt es wieder durchstarten 💪🏻
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 10,99g | Prot: 44,26g | Carbh: 176,44g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. Almuerzo: Leichter Genuss Joghurt Mild 0.1% Fett, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Linsenbolognese, Rhabarber aus der Mikrowelle. Cena: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Rhabarber aus der Mikrowelle, Heidelbeeren, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alabaster2
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