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Langsam wird es wieder. Hatte in der letzten Zeit viele Schwierigkeiten beim abnehmen. Es wollte nicht. Habe jetzt angefangen 12.000 bis 15.000 Schritte zu gehen und schau, es funktioniert offenbar besser. 😁
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 43,32g | Carbh: 265,95g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Goldessa Frischkäse Kräuter, Rote Paprika, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Kaffee mit Milch und Zucker, Solevita Orangensaft. Almuerzo: Mister Choc Choco Softies, Lidl Apfeltasche, Jacobs Classic 3 in 1, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Zeus Zaziki, Perlenbacher Radler, Snack Day Chips Oriental. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Nicht entmutigen lassen, einfach am Ball bleiben und durchhalten 👌💪
13 may. 22 por el miembro: typisch_dave
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13 may. 22 por el miembro: ines-h
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Peso Histórico de larosch.ka
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