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khj-016(밥반선생)
Diario
13 may. 22
Diario de khj-016(밥반선생), 13 may. 22
Perfil de khj-016(밥반선생)
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ㅋ
49,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2022:
1104 kcal
Grasa: 34,14g | Prot: 52,13g | Carbh: 165,60g.
Desayuno:
피코크 아가베 시럽, 카누 카누 마일드 로스트 미니, AXA 골드 뮤즐리 베리, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 사과, 그릭요거트, 냉동 블루베리, 우드앤브릭 말차스콘.
Almuerzo:
노브랜드 부산식 비빔밀면.
Cena:
매일두유 매일두유 고단백, 뉴트리그램 솔직단백 블루베리치즈케익, 방울 토마토, 청포도.
Pasa Bocas / Otros:
감동란 감동란.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
뭐드시고 증량 하셨나 보고 왔습니다😁 엄청 선방 하셨네요^^
12 may. 22 por el miembro:
STAROOO(팻스타)
ㅋ 오늘도 으쌰으쌰!🔥😊
12 may. 22 por el miembro:
howtoday
아니 밥반님도! 찌찌뽕이셨네요ㅋㅋㅋ😆😆
12 may. 22 por el miembro:
❛˓◞˂̵ 냐미
선빵 맞쥬~😉 그래두 주말이 코앞이라~쪼꼼 긴장좀 해야할듯 싶어서 아침에 차버리고 걷뛰하면서 출근했어요~(더워즁는줄;;;) 근데, 이따가 퇴근길은...또 걸어갈라니...🙄😅
13 may. 22 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
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