Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 98,24g | Prot: 43,40g | Carbh: 158,97g.
Desayuno: Ekmecik Yufka Ekmeği, Tahin Pekmez, Şekersiz Çay, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Kömbe. Cena: Cacık, Salçalı Makarna, Kabak Yemeği, Yufka. Pasa Bocas / Otros: Baklava. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
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