Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 39,09g | Prot: 103,70g | Carbh: 136,49g.
Desayuno: Alpen Gold Пикник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чай, Магнит Банан, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Вологодское Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Магнит Хлеб Урицкий, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Food 2B Good Гранола, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
1516 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 0.2км - 2 horas y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaGubert21
|