Diario de angienimmtab89, 11 may. 22

Lange ist es her das ich ezwas gepostet habe. Moin. ☺️
Ich bin im Moment nicht so gut drauf. Schlechte Tage aber ich bleibe im etb drinnen. Das ist schonmal positiv. Ansonsten ist hier viel trubel. Putzen putzen putzen. Luna, der Hund, macht ab und an noch viel im Haus und dann biste zwischen draußen gehen und putzen. Also in Bewegung bin ich relativ viel. Radfahren konnte ich die ganze Zeit nicht weil immer was dazwischen kam. Bis auf gestern, da hab ich mich endlich aufs Rad gesetzt. Gleich geht es auch schon los mit dem Rad. Meine Mens macht mir auch zuschaffen.... Ich sags euch. Bauchweh, Übelkeit und kein Hunger aber ich zwinge mich wie ich nur kann. Das Wetter ist mies, teilweise gutes Wetter dann ganz übel hier. Brr. Aber naja ich hoffe legt sich sehr bald und ich hoffe, trotz Blähbaich das ich abgenommen habe.

1726 kcal Grasa: 66,86g | Prot: 63,67g | Carbh: 208,01g.   Desayuno: Aldi Fettarme Milch, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane. Almuerzo: Snickers White Ice Cream, Korn Mühle Weizenmischbrot, YumYum Vegetable Flavour. Cena: Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Korn Mühle Weizenmischbrot. más...
2000 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
hast mal die Wärmeplaster von SOS ausprobiert? war das einzige was mir geholfen hat. bei Endometriose hilft ballaststoffreiche Ernährung, evtl hilft dir das auch?! ansonsten sei gedrückt ❤🧡💛 
11 may. 22 por el miembro: nöhöhöhö
Endometriose ist bei mir richtig schlimm. Ich hab schon alles versucht und nichts funktioniert. Leider..... Ich sag immer nur. Ich leb damit. 😅 
12 may. 22 por el miembro: angienimmtab89
Die Pflaster von Sos helfen mir nicht. Höchstens eine sehr heiße Wärmflasche. Und ich sags dir. Ich tue die ohne Anzug auf dem Bauch und ich merke nix. Mein Bauch ist dann so Taub das ich Wärme nicht verspüren kann. Meine Leute haben auch blöd geguckt als man diese Art von drauftun gesehen haben. 😅 
12 may. 22 por el miembro: angienimmtab89
Oh je. Und mit Visanne oder ähnlichen Medikamenten ändert sich auch nix? 
12 may. 22 por el miembro: nöhöhöhö
oje da muss man mit leben hast Du geschrieben. Ich wünsche trotzdem gute Besserung. Es gibt ja auch gute Phasen oder? 
12 may. 22 por el miembro: ines-h
Gute Phasen. Aufjedenfall. Halt für einen Monat für 8 Tage ruhe zu haben ist schon was feines. Denn es gibt nicht nur Bauch, Kopf. Sondern auch andere Beschwerden. Dann tut meine hüfte, mal Arm oder po weh. Von nix. Ich bin gezeichnet aber was wären wir ohne Erfahrungen. Ich hab die Endometriose schon in der Pupertät. Mein Frauenarzt sagte nur wie ich es geschafft habe ein kind zu tragen. Ich bin einfach wie paar menschen die die Krankheit haben mal eine Ausnahme. Ich hab mich selbst gewundert. Ich hatte einfach Glück.  
12 may. 22 por el miembro: angienimmtab89
Man muss das positive draus ziehen auch wenn es sehr schwer ist. Tabletten wollte ich nie nehmen. Ich darf die fast kaum außer mein Kopf brummt wie verrückt, dann tabletten. Asonsten halte ich alles aus und Kämpfe. Ich habe akzeptiert das mein Leben eine volle Achterbahnfahrt ist und bleibt. Deswegen leb ich eben damit. Umso stärker macht es micn. 🌹 
12 may. 22 por el miembro: angienimmtab89
Hey fühl mit dir, hab den Dreck auch, in Kombi mit chronischer Eierstockentzündung....leider nach einer der OP's unfruchtbar geworden, aber es war aufgrund der Stärke auch vorher unrealistisch....seit über 10 Jahren bin ich wegen der Schmerzen in den künstlichen Wechseljahren...wenigstens mit der Periode hab ich nichts mehr am Hut...😁. Alle Ernährungstipps waren für die Tonne, konnte vieles gar nicht mehr vertragen, war letzten Sommer von Schmerzmitteln abhängig, aufgedunsen und hatte zugenommen...Sport und gesunde Ernährung zwar so gut wie möglich...aber nutzlos... Hab dann mein Leben und die Ernährung umgekrempelt, neue Sportarten probiert, Industriezucker und Weißmehle gestrichen, wenig Mehl insgesamt, weniger Kuhmilchprodukte. Ergebnis: Kaum Schmerzen, alle Medikamente abgesetzt (außer den Hormone, die sollen aber folgen), kann fast alles wieder essen, sogar meine geliebten Hülsenfrüchte, Entzündungswerte topp...abgenommen, bessere Haut, fit, energiegeladen....glücklich....😀😃🙂😊🙃🤗 Industriezucker und Weißmehl vermisse ich Null, hab bei einem Test aber gemerkt, ich vertrags nicht mehr, falls ich im Restaurant mal was davon unabsichtlich, versteckt zu mir nehme, merke ich aber z.G. Meist nichts. Kann nur aus meiner Geschichte empfehlen, verschiedenes zu probieren...Ernährungsumstellungen können mehr Lebensqualität bieten...ich hatte Glück, dass es bei mir Produkte sind auf die ich leicht verzichten kann...Zudem war es eine weitere Hilfe die Bulimie zu besiegen, denn seit dem Zucker- und Weißmehlentzug hab ich keine Essattacken mehr... Wünsche dir von Herzen, dass du auch einen Weg findest...😀🌞🌻🍀...ich bin 41 und hab viele Jahre nahezu verschenkt... 
12 may. 22 por el miembro: Jolly101
Kurze Ergänzung...ich hab letzten Sommer beschlossen, nicht mehr mit den täglichen Schmerzen und Krämpfen leben zu wollen!!! Damit leben zu müssen, hab ich nie akzeptiert, das hätte aufgeben bedeutet!!!  
12 may. 22 por el miembro: Jolly101
Ohhhh du hast aber gut was hingekriegt. Ich meine aber auch selbst bei mir das ich durch Sport weniger schmerzen haben. Deswegen mach ich gerne Sport wenn ich Schmerzen habe. Dann gehen die zu 60 Prozent weg. Ist mir voll oft so vorgekommen. Deswegen fah ich rad auch wenn ich schmerzen habe. Nur abends geht dann die post ab weil man dann rumsitzt. 😅 
13 may. 22 por el miembro: angienimmtab89
Ich bin dank der Hormone fast schmerzfrei mit dee Endo und ich vermisse kein Stück die Zeit davor. Kann aber natürlich verstehen, dass nicht jeder diesen krassen Eingriff in den Hormonhaushalt will. 
13 may. 22 por el miembro: nöhöhöhö
Gel?  
13 may. 22 por el miembro: angienimmtab89

     
 

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