|
sehr schön 😏
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 131,96g | Carbh: 242,02g.
Desayuno: Ja! Ananasstücke in Eigenem Saft, Milbona Joghurt 1,5%, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Trumpf Schogetten für Kinder, Frosta Hackbällchen Pfanne. Cena: Milsani Magerquark, Ja! Ananasstücke in Eigenem Saft, Mucci Less & Tasty Vanilla Dark Chocolate (Eis), Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets Paniert Müllerin Art, Gekochtes Ei, Salatgurke, Gut & Günstig Sonnenmais, Paprika, Delikato Joghurt Dressing. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Gala Äpfel, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 may. 22 por el miembro: Multigirl80
|
11 may. 22 por el miembro: Ogli61
|
Oh whow! Beeindruckend! Diese Woche schaffst Du die 7 vorne, was?
11 may. 22 por el miembro: leezah79
|
Das hoffe ich doch, ich hab die Faxen dicke
11 may. 22 por el miembro: Multigirl80
|
11 may. 22 por el miembro: leezah79
|
11 may. 22 por el miembro: ines-h
|
11 may. 22 por el miembro: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Multigirl80
|