|
Me and my little work out partner :)
|
1444 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 79,86g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Sun Valley Eggs, Franz 7 Grain Gluten Free Bread, Calavo Avocado. Almuerzo: Green Giant Mini Sweet Peppers, Sabra Classic Hummus, Grape Tomatoes, Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), T. Marzetti Spinach Veggie Dip. Cena: Skinless Chicken Breast, HEB Cantaloupe Chunks, Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lowfat Lemon Cake with Icing, Montchevre Blueberry Vanilla Goat Cheese, From The Ground Up Cauliflower Snacking Crackers, Folgers Classic Decaf Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. más...
|
|
3049 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Cardio - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Posting a photo now in hopes seeing some transformations in the next few months!!
10 may. 22 por el miembro: Moman8r
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Moman8r
|