Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 45,97g | Prot: 110,01g | Carbh: 80,90g.
Desayuno: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Almuerzo: Iglo 8 Kräuter, Aldi Milch 1,5%, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Normaler Kaffee, Tomaten, Rote Paprika, Ener Bio Omega 3 Öl, Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Weintrauben, Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
|
|
2563 kcal
|
Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Hey hallo wie geht es dir, ist alles gut bei euch und bist du bald mal wieder an der Ostsee?
11 may. 22 por el miembro: Cornerfarmer
|
Hey, alles gut bei uns. Leider kann ich bei dir nichts mehr kommentieren, hast du das abgeschaltet?
Ostsee ist vorläufig nicht geplant, nur Familienurlaub im Juni….
11 may. 22 por el miembro: evamartina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|