Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2014
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 115,62g | Carbh: 324,44g.
Desayuno: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, milk protein concentrate, whey protein, Oranges, Almond Breeze Original. Almuerzo: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), Green String Beans, Peanut Butter, Stroehmann 100% Whole Wheat Bread. Cena: Roadhouse Grill Dinner Salad, Whole Wheat Bread, White Bread, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Fish. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, White Table Wine, Lite Beer, Unsweetened Iced Tea, Water, Coffee. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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