Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 44,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 85,27g | Carbh: 160,78g.
Almuerzo: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão de Corda, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Vono Sopa Aipim com Costela , Maçã, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Feijão de Corda. Pasa Bocas / Otros: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Matte Leão Chá , Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Dia Supermercado Cheddar Embalado, Queijo Minas, Bimbo Rap 10 Muito Fit. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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