Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 207,14g | Carbh: 129,63g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, E.Leclerc Pain de Campagne , Tomates, El Almendro Turron Blando, Super U Thon au Naturel, Salade Verte. Cena: E.Leclerc Pain de Campagne , Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Foodspring Workout Aminos. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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