Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2011
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 90,08g | Carbh: 53,67g.
Desayuno: CENTRUM CHEW TAB ORANGE, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Pro5 Vanilla Protein Powder, Skinny Caramel Latte (Grande). Almuerzo: Hillshire Farms Ham, Reduced Sodium Colby-Jack Cheese Snacks. Cena: tilapia, coconut. Pasa Bocas / Otros: Water, Natural Oven Roasted Almonds - Butter Toffee, 2 % Extra Sharp Cheddar Cheese, G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage, Natural Oven Roasted Almonds - Mint Dark Chocolate, Berries, Cottage Cheese. más...
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3670 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica G
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