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2400 kcal
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Grasa: 125,70g | Prot: 104,63g | Carbh: 208,44g.
Desayuno: Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Latte Macchiato. Cena: Bratwurst, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Netto Ajvar, Baguette, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Home Training - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
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Peso Histórico de indiana12
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