Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 106,21g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Vital Proteins Collagen Peptides. Almuerzo: Kroger Fiesta Style Vegetables , White Bread , Price's Southern Style Pimento Cheese Spread. Cena: Kroger Garden Blend Italian Style Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Oatmeal Cookies (with Raisins) , NeoCell Super Collagen Peptides, Fairlife Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 6 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de steadyasg
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