Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 24,91g | Prot: 90,17g | Carbh: 142,63g.
Almuerzo: Elegê Iogurte, Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Caqui, Vono Sopa Individual Caldo Verde, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café, Queijo Minas. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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