Diario de AfiQ97, 09 may. 22

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road to 65kg insyaallah

56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2022:

2355 kcal

Grasa: 37,99g | Prot: 83,27g | Carbh: 406,28g. Almuerzo: Samudra Blueberry Bun, Instant Oatmeal, Khing Guan Biskut Gula Biskut Gula, Gold Standard 100% Whey Protein, Instant Oatmeal. Cena: Ikan Kembung Asam Pedas Ikan, Nasi Putih, Auntie Anne's Auntie Anne's Parmesan Pretzel. Pasa Bocas / Otros: Gold Standard 100% Whey Protein, Instant Oatmeal. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

all the best

20 may. 22 por el miembro: prakash36607


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