Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 103,82g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Continente Caril de Frango com Arroz Basmati. Cena: Empada de Frango, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Dulano Presunto Serrano, Pão de Trigo Integral, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Pão de Trigo Integral. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de faria.joao50
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