Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 48,39g | Prot: 82,37g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Картошка Печеная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Оладьи. Cena: Село Зеленое Молоко 1,5%, Иван-Поле Протеин. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryzhonok
|