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DanielCardenasM
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29 dic. 14
Diario de DanielCardenasM, 29 dic. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
76 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 diciembre 2014:
1657 kcal
Grasa: 18,15g | Prot: 223,24g | Carbh: 165,01g.
Desayuno:
Tomaten, Kartoffeln, MET-Rx Ultramyosyn Whey, Hähnchenbrust Fleisch.
más...
1927 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 23 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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