Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 82,43g | Prot: 109,42g | Carbh: 91,39g.
Antes del Desayuno: HQ Kombucha Гречишный Чай. Desayuno: Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы . Después del Desayuno: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Onces: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Almuerzo: Салат Айсберг, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Merienda: Trawa Гречишные Крекеры. Antes de la Cena: ВкусВилл Вафли Кокосовые. Cena: Алыча, Утолина Окорочок Утенка без Кожи. más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena@Fin
|