Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 93,36g | Carbh: 42,92g.
Antes del Desayuno: Ашан Гранат. Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Драники Картофельные. Después del Desayuno: Салат Айсберг, РИФ Нельма Холодного Копчения. Onces: Голубика. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Cena: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая). más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elena@Fin
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