Кто ещё оживает после тренировок? Сегодня ползала просто, но на второй этаж до зала таки доползла. И вот по 30 минут кардио и 60 мин силовой скачу козой. 🤣🤣🤣🤣
|
809 kcal
|
Grasa: 28,71g | Prot: 93,36g | Carbh: 42,92g.
Antes del Desayuno: Ашан Гранат. Desayuno: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Драники Картофельные. Después del Desayuno: Салат Айсберг, РИФ Нельма Холодного Копчения. Onces: Голубика. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Cena: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая). más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena@Fin
|