Diario de wojtowniczka, 07 may. 22

Pierś z kurczaka pieczona z porem i beszamelem + brokuły i kalarior bez soli :)

---

2378 kcal

Grasa: 84,83g | Prot: 114,85g | Carbh: 241,69g.   Desayuno: Maliny, One Day More Owsianka Jabłkowa z Cynamonem. Almuerzo: Orlen Cafe Latte. Cena: Por, Sos Beszamelowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Pasa Bocas / Otros: Gelatelli White Chocolate Almond, Nestlé Lody Kaktus, Ogórek Kiszony , Wino Czerwone Wytrawne, Gzella Pasztetowa Lux, Chleb Pszenny , Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sante Go On! Protein Bar Waniliowy z Inuliną. más...

2008 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...