Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 89,60g | Carbh: 281,89g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Silk Original Soymilk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee, Open Nature Strawberry Vanilla Splendor. Almuerzo: Sesame Dressing, Lettuce, Cherry Tomatoes, White Rice, Beef Stir Fry. Cena: Spinach , Cherry Tomatoes, White Rice, Miso Soup, Sesame Dressing, Grapefruit, Beef Steak, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Apples, Blueberries , Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 49 minutos, Abdominales - 9 minutos, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cbreeden
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