Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 78,55g | Carbh: 291,61g.
Desayuno: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Open Nature Dark Chocolate Hazelnut Granola, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Silk Original Soymilk, Coffee. Almuerzo: Beef Stroganoff, Salmon, Baguette, Spinach . Cena: Grapes, Arugula Lettuce, Broccoli , Cherry Tomatoes, Italian Salad Dressing , Garlic Bread, Bertolli Marinara Sauce, Barilla Angel Hair Pasta. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins, Blueberries . más...
|
|
4601 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cbreeden
|