Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2014
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 123,90g | Prot: 104,83g | Carbh: 147,03g.
Desayuno: Kaffee, Walnüsse, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Almuerzo: Develey Salatliebe Sauerrahm Dressing, Lidl Salatherzen, Rama Cremefine 15%, Rindfleisch, Rote Paprika, Semmel. Cena: Develey Salatliebe Sauerrahm Dressing, Lidl Salatherzen, Wurstsemmel. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Biskuitrolle. más...
|
|
3353 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|