Diario de MargaritaBas, 06 may. 22

Урыыааа! Я добралась наконец до той точки, после которой я обычно включала себе срочный сигнал о сбросе веса) ну и потихоньку с комфортом худею. Класс 😌 какая ж я молодец, умница-разумница, лучше всех😁 Тонзилит помогает еще не есть. Спорт пора подключить

---

476 kcal

Grasa: 25,49g | Prot: 48,61g | Carbh: 10,37g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Твердый Сыр Пармезан, Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком. más...

1499 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...