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SuperRiotPanda
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06 may. 22
Diario de SuperRiotPanda, 06 may. 22
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Finally some gains! Hopefully it's a good amount of muscle - been lifting HARD!
50,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2022:
766 kcal
Grasa: 22,19g | Prot: 57,06g | Carbh: 84,06g.
Desayuno:
PSN Whey Protein Meltdown, All Gold Strawberry Jam, Thokoman Smooth Peanut Butter, Albany Brown Bread.
Almuerzo:
Egg (Whole), Egg White.
Pasa Bocas / Otros:
NoMu Skinny Hot Chocolate, Grapefruit (Pink and Red and White) .
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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💪🏼💪🏼💪🏼
06 may. 22 por el miembro:
Jaxanne777
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