Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 25,64g | Prot: 149,85g | Carbh: 166,72g.
Desayuno: Cabbage , Chinese Fish Ball, Carrots , Egg, Puro WPRO Whey Protein, Banana. Almuerzo: Carrots, Cabbage, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Puro WPRO Milk Tea, Banana. Cena: Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Honey , Puro WPRO Milk Tea, Banana, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de johna26
|