|
Не ходила.
#СоткаСекта 5 кругов
Добавила подтягивания до 12.
Вис: 45,35,25 секунд
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 112,72g | Carbh: 106,22g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Край Каравай Батон Нарезной, Красные Помидоры, Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака. Almuerzo: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Брест Литовск Сыр Российский, Растительное Масло, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|