Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2022
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 54,23g | Carbh: 103,67g.
Desayuno: Kiwi. Almuerzo: Tomaten, Rührei, Milfina Butter , Räucherlachs, Schär Körnerbrötchen. Cena: Honig, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Freshona Cornichons. más...
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1381 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloelfe
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