體重 61.3 BMI 22.5 體脂肪 27.8 肌肉量 41.6 骨骼重 2.7 內臟脂肪 6.0 體內年齡 43 基礎代謝 1279
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 100,35g | Prot: 78,89g | Carbh: 221,96g.
Desayuno: 水煮蛋, 7-11 地瓜起司三明治. Almuerzo: 7-11 和風豆皮蕎麥風味麵, 光泉 燕麥奶. Cena: 肯德基 (KFC) 青花椒香麻脆雞, 肯德基 (KFC) 芋見雲朵蛋撻, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 上校雞塊(4塊). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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