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04 may. 22
Diario de Priyatam, 04 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2022
67,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2022:
1041 kcal
Grasa: 36,57g | Prot: 98,17g | Carbh: 82,14g.
Desayuno:
Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Ceviz, Siyah Zeytin.
Cena:
Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çupra, Köy Ekmeği.
más...
842 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Motivasyona çok ihtiyacım var saol 😊
06 may. 22 por el miembro:
Priyatam
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