Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 91,54g | Carbh: 161,95g.
Desayuno: Tangerinas, AdeS Soja + Suco de Morango, Sementes de Linhaça, Ovo, Chá (Infusão), Body Action Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Seara Steak de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Sadia Linguiça Fininha, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Diet, Tangerinas, Nestlé Iogurte Grego Light, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), AdeS Soja + Suco de Maçã, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrigitteMin
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