Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
truww
Diario
03 may. 22
Diario de truww, 03 may. 22
Perfil de truww
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
сегодня ровно 3 месяц моего похудения, (не считая болезнь) и за все это время получилось скинуть 13кг. не то чтобы я огорчена, но могла бы и лучше, поэтому сегодня, начиная новый челлендж Хлои Тинг, новое питание и новые технические возможности, я попробую восполнить апрель-срыв этим 28 дневным яеллендом и другим. что ж, удачи мне!!
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2022:
750 kcal
Grasa: 22,47g | Prot: 29,21g | Carbh: 112,71g.
Almuerzo:
ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Клубникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Cena:
Яблоко Зеленое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Активия Йогурт Питьевой Чернослив.
más...
346 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ещё лучше? У меня за 3 месяца всего 4,5 ушло. Без срывов, читмилов и зажеров. Как вы это сделали? 🧐
03 may. 22 por el miembro:
Svetlyachok24krsk
ну я занималась каждый день тренировками Хлои Тинг, много гуляла, и ела до ~900-1000ккал в день :3 обязательно ложилась до 22:00
04 may. 22 por el miembro:
truww
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de truww
Ver la Historia Completa