Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 63,46g | Carbh: 125,05g.
Desayuno: Lidl Yoghurt Drink, Extra Vergine Olijfolie, AH Halfvolle Melk, AH Zeekraal, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Ei, AH Quiche met Prei en Gerookte Zalm, All Seasons Gemengde Sla. Almuerzo: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Becel Light, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, AH Grof Volkoren Brood, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Jumbo Appel Peer Framboos Sap. Cena: AH Sliptong, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kapperappeltjes, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Jumbo Gepelde Tomaten, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Olijfolie Extra Vierge, Groene Olijven, Knoflook, Zanetti Grana Padano, Grand'Italia Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: AH Wortelsap. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 39 minutos, Descansando - 3 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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